29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 18,19g | Prot: 79,00g | Karb: 120,46g.
Kahvaltı: RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Bombbar Топпинг Карамель, Пятерочка Сливы, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Сельдерей, Кабачок, Куриное Филе, Помидоры Черри, Bombbar Topping Сгущенка, Голубика, Запеканка с клубникой. Öğle Yemeği: Верховье Био Йогурт 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Запеканка с клубникой, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Голубика, Клубника, Магнит Помело, Jim Beam Бурбон, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сельдерей, Куриное Филе, Кабачок, Магнит Помидоры Черри, Магнит Помело. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|