|
Isto está cada vez pior, sou vendedora de vinhos e está semana entrevo natal e o ano novo está o caus.
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 59,16g | Prot: 89,84g | Karb: 108,98g.
Kahvaltı: Café Expresso, Papaia, Matinal Queijo Fresco, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Mercadona +Proteínas Caramelo, Mercadona Cereais Sandwich , Fiambre de Peru. Akşam Yemeği: Manteiga, Pão Bijou, Continente Hambúrguer de Bovino, Pimentos, Cogumelos. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Corn Flakes, Mimosa Iogurte Magro, Amêndoas. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|