|
mein Gott 🙈🙊
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 65,33g | Prot: 58,46g | Karb: 246,34g.
Kahvaltı: Aldi Bierschinken, Harry Vital-Brot, Milbona Milch 3,5%, Elstar, Möhren, Senf, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Ajinomoto Oyakata Ramen Soup. Akşam Yemeği: Ja! Walnusskerne, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Nudeln (Gekocht), Dinner Gold Thai Curry Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Haribo Ingwer-Zitrone, Kinder Kinderpingui, Clementinen, Lutscher. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|