29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 31,83g | Prot: 28,61g | Karb: 75,03g.
Kahvaltı: Виктория Итальянский Десерт Колломбо, Капустный Салат, Омлет или Яичница с Сыром. Öğle Yemeği: Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Akşam Yemeği: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|