|
Стресс после посещения поликлиники(попытка восстановить свои права на продолжение лечения) оказывается мощный жиросжигатель!
Вот только думаю, что этот "стрессовый" жир так же быстро вернется, как и от голодания.. ((
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 73,95g | Prot: 49,01g | Karb: 291,35g.
Kahvaltı: Кулич Пасхальный, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Зеленый Чай, Велком Сосиски с Сыром, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Морозко Green Гавайская Смесь, Кулич Пасхальный, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Манго, Белый Хлеб, Салат Греческий. devamı için...
|
|
3334 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat ve 30 dakika, Кормление кошек - 10 dakika, чистить зубы - 3 dakika, Masa Çalışmaları - 3 saat, Dinlenme - 9 saat ve 17 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|