27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 33,04g | Karb: 181,97g.
Öğle Yemeği: Tumis Buncis, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Cilok, Sayur Tahu Toge, Tumis Buncis. Aperatifler/Diğer: Haan Wippy Cream, Buah Anggur, Sari Roti Roti Tawar (1), Stroberi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egyaprilliyana Kilo Geçmişi
|