|
Мои итоги 2022 года: ✔️ минус 23 кг ✔️ из 52 размера в 44 размер одежды ✔️ ем на 2150 ккал (текущий калораж) Работаю над формой, набираю мяско, бесконечно счастлива 😃 Всех с наступающим Новым годом! Желание и труд все перетрут 💪
|
2136 kcal
|
Yağ: 77,69g | Prot: 152,21g | Karb: 203,55g.
Kahvaltı: Organic Chocolate Шоколад Молочный с Карамелизованным Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Азбука Вкуса Блины Старорусские , Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Творог 5%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Морковь По-Корейски, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Мистраль Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Судак. Aperatifler/Diğer: Перекресток Конвертик с Творогом, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
|
21 - 40 / 87
 Yorumlar
Прекрасно! Очень рада за вас!
29 Ara 22 üye tarafından: Ilkaeva68
|
Ян Грект, спасибо, мы только начали ☺️❤️
29 Ara 22 üye tarafından: Света-kонфета
|
Ilkaeva68, благодарю, очень приятно ❤️
29 Ara 22 üye tarafından: Света-kонфета
|
29 Ara 22 üye tarafından: alaer.inc
|
Респект!!! Молодец!!! Потрясающий результат!!!Отличная работа над собой!Так держать!!!
29 Ara 22 üye tarafından: AlenaShmidt
|
AlenaShmidt, благодарю сердечно ❤️
29 Ara 22 üye tarafından: Света-kонфета
|
25-й поток привет!
Света-конфета, ваш результат просто невероятный, снимаю шляпу! респект за упорство и труд, мотивируете невероятно! 👍💪
29 Ara 22 üye tarafından: E_lenk
|
Молодец девочка!!! Отличный результат!!!
29 Ara 22 üye tarafından: УтроТ
|
E_lenk, привет! Спасибо большое ❤️
29 Ara 22 üye tarafından: Света-kонфета
|
29 Ara 22 üye tarafından: Света-kонфета
|
странно я сама хочу второй вариант, а на чужие фотки смотрю мне почему то первый больше нравится) как то гармонично и женственно кажется) и купальник бандо желтый больше нравится)
29 Ara 22 üye tarafından: Амелия Снежная
|
Амелия Снежная, ну не лукавьте, слева ожирение. Причём, по медицинским показателям. Ничего там женственного нет. И здорового тоже.
29 Ara 22 üye tarafından: Света-kонфета
|
невероятная стала красотка🔥🔥🔥
29 Ara 22 üye tarafından: lady.ntv-77
|
lady.ntv-77, это вы меня ещё в одежде не видели 🤣
29 Ara 22 üye tarafından: Света-kонфета
|
29 Ara 22 üye tarafından: black-foks
|
29 Ara 22 üye tarafından: Анчоус12
|
29 Ara 22 üye tarafından: _Стройная
|
29 Ara 22 üye tarafından: Иванеева
|
Спасибо большое, милые дамы ❤️
29 Ara 22 üye tarafından: Света-kонфета
|
на первом фото была лучше,аппетитнее.На втором перебор уже)
29 Ara 22 üye tarafından: ola77770
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|