Einen schönen Abend Euch Allen! auf 😊
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 12,44g | Prot: 76,58g | Karb: 27,20g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: TAO Sweet Chili Sauce , Gutes Land Gouda , Gemischter Salat, Rote Paprika, Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Eiklar. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|