29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 47,48g | Prot: 63,93g | Karb: 121,67g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Baltais Maizes Jogurts, Кофе с Молоком, Talsu Vājpiena Biezpiens, Зеленый Чай, Рисовая Мука. Öğle Yemeği: Limbažu Piens Svaigais Siers, Grancucina Castelmagno Cheese Cream, Smiltene Holandes Siers, Crich Crackers Cereals And Sesame, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Snickers Мороженое, Чай. Aperatifler/Diğer: Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|