29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 47,83g | Karb: 76,01g.
Kahvaltı: TiP Rohkost Salat-Mix, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Ja! Hüttenkäse, Milford Ingwer Pur Tee, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Ja! Milch 3,5%. Akşam Yemeği: Weich Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Block House Sour Creme, Real Quality Bananen Chips, Sea Gold Knusperfilet im Backteig. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|