25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 60,30g | Prot: 29,80g | Karb: 42,69g.
Kahvaltı: Süt (Tam Yağlı), Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Cacık, Karnıyarık. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
|
beyzakaynarca Kilo Geçmişi
|