29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 23,00g | Karb: 71,40g.
Akşam Yemeği: Hacker-Pschorr Weisse, Hidden Valley The Original Ranch, Dole Italian Salad Blend, Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature California Pistachios. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|