류블ㄹㅣ Günlüğü, 30 Ara 22

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Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Aralık 2022:

1014 kcal

Yağ: 71,82g | Prot: 48,03g | Karb: 50,76g. Kahvaltı: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Öğle Yemeği: 들깨가루, 햇반 쌀밥 한 공기, 싸리재 서리태가루, 이마트 아보카도, 표고버섯, 갈매기살, 팽이버섯, 올리브 (소형 특대), 한살림 생들기름, 풀무원 자른 미역. Akşam Yemeği: 햇반 쌀밥 한 공기, 올리브 (소형 특대), 양배추, 달걀, 이마트 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. devamı için...