30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 4,47g | Prot: 10,55g | Karb: 105,07g.
Kahvaltı: Bakpia, Udang, Saori Saus Mentega, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bakso Aci. Aperatifler/Diğer: Es Teh. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sheliaanjarani Kilo Geçmişi
|