14 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2361 kcal
|
Yağ: 96,61g | Prot: 110,49g | Karb: 269,61g.
Kahvaltı: Piekarnia Domowa Chleb Złoty Łan, Masło, Banan, Delikate Twaróg Półtłusty, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Decomorreno Kakao, Tran. Akşam Yemeği: Ogórek (Obrany), Pomidory, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Kiszona Kapusta (Miąższ i Sok, z Puszki), Smalec, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Milka Czekolada Mleczna, Banan, Ciasteczka z Masłem lub Cukrem. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|