30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 44,74g | Karb: 151,03g.
Öğle Yemeği: Selamat Chocolate Wafer, Chicken Nugget, Siantar Top Go! Potato, Nextar Noir, Pempek, Tumis Kangkung, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|