30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2910 kcal
|
Yağ: 110,21g | Prot: 211,33g | Karb: 238,24g.
Kahvaltı: Куриное Филе 2022.12.29, Магнит Айва, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Магнит Лук Репчатый, Пискаревский Сметана 15%. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: My Box Роллы Филадельфия Классик , Русское Море Кальмар Горячего Копчения, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Сыр Российский, Магнит Айва. Aperatifler/Diğer: Абрау-Дюрсо Игристое Вино Полусладкое Красное, Фарфор Роллы, Фуджи Суши Пицца Фуджи New. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|