30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 44,27g | Karb: 142,71g.
Kahvaltı: Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Jagung Rebus, Terung, Sayur Asem, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Putih Telur Matang. Aperatifler/Diğer: Happytos Tortilla Chips, Maicih Basreng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|