30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 60,19g | Prot: 66,13g | Karb: 184,86g.
Kahvaltı: Primor Manteiga com Sal, Papaia, Regueifa, Fiambre de Peru. Öğle Yemeği: Hacendado Sushi Bento Box. Akşam Yemeği: Milbona Kefir Cremoso, Nestlé Cheerios Mel. Aperatifler/Diğer: Mimosa Proteína Quark Morango e Framboesa, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|