30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2670 kcal
|
Yağ: 202,82g | Prot: 71,34g | Karb: 154,27g.
Kahvaltı: Lidl Walnusskerne. Öğle Yemeği: Butter, Olivenöl, Spiegelei, Tomaten, Rote Paprika. Akşam Yemeği: Kölln Haferflocken, Marmelade, Lidl Joghurt Mild. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|