aktsecil Günlüğü, 30 Ara 22

Bol yeşillik ile akşam yemeği

977 kcal Yağ: 37,09g | Prot: 98,81g | Karb: 68,09g.   Kahvaltı: Köfte, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Burger King Tavuklu Salata. Akşam Yemeği: Brokoli, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Migros Muz, Yeşil Çay, Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar. devamı için...
2088 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

55 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aktsecil Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.