MDENDSA Günlüğü, 30 Ara 22

MDENDSA Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Um Ano Novo repleto de muita saúde, amor, paz e força de viver.🎊🎊🎊🍾🍾🍾

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Aralık 2022:

1080 kcal

Yağ: 37,81g | Prot: 53,81g | Karb: 140,92g. Kahvaltı: Café Expresso, Lidl Morangos Congelados, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, Farelo de Aveia. Öğle Yemeği: Creme de Legumes, Pingo Doce Bolo Rainha, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Banana, Matinal Queijo Fresco Magro, Continente Macedónia de Legumes sem Batata. Akşam Yemeği: Nobre Fiambre da Perna Extra, Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Mimosa Leite Magro, Sonhos. devamı için...