14 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 141,46g | Karb: 74,82g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 1,5%, Pure Protein Multicomponent Protein, Pure Protein Egg Protein, Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Aperatifler/Diğer: Pure Protein Whey Protein, банан Мини, Сыр Российский, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|