Octaviobenny Günlüğü, 01 Oca 23

Octaviobenny Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,2 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 17,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ocak 2023:

1187 kcal

Yağ: 61,78g | Prot: 62,00g | Karb: 95,46g. Öğle Yemeği: Bakmi Mewah Bakmi Sop Buntut, Telur Goreng. Akşam Yemeği: Soto Mie. devamı için...

2511 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,6 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Octaviobenny Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Octaviobenny Günlüğü, 01 Oca 23

Yorum Gönder

Octaviobenny Kilo Geçmişi