01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 52,21g | Prot: 176,98g | Karb: 221,02g.
Kahvaltı: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Eatlean Grated Cheese, Champignons, Zucchini, Bürger Maultaschen. Akşam Yemeği: Barilla Penne Rigate, Metzger Lammlachse, Natur. Aperatifler/Diğer: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|