aktsecil Günlüğü, 01 Oca 23

Spor öncesi Türk kahvesi 😍

480 kcal Yağ: 26,09g | Prot: 34,67g | Karb: 26,22g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Akşam Yemeği: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata, Patates Kızartması. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
2060 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aktsecil Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.