01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 15,29g | Prot: 30,22g | Karb: 136,86g.
Kahvaltı: Panco Panettone Banoffe, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pão Caseiro, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Suco de Laranja Natural, Falafel, Pernil Assado, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Salada de Lentilha, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|