|
Helt otroligt.
Vet inte hur det gått till men minus även denna invägning.
Har alltså gått ner både jul- och nyårsveckan.
Fantastiskt!!
|
157,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 47,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 48,61g | Prot: 68,71g | Karb: 90,49g.
Kahvaltı: Apotekarnes Julmust Light, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Sparris, Omelett, ICA Salami Milano. Akşam Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Tortilla, Kalles Randiga Kaviar. Aperatifler/Diğer: Tortilla, Kavli Raketost, ICA Salami Milano, Fun Light Saft, Spendrups Trocadero Zero. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|