02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 80,79g | Prot: 80,35g | Karb: 106,23g.
Kahvaltı: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Reismehl, Ei, Monolith Tworog 15%. Öğle Yemeği: Brot, Berida Heringssalat mit Roter Bete. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|