|
aller, normalement j'en ai fini avec les repas de fête avant un loooong moment... il est temps de se reprendre en main un peu hein ;)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 14,75g | Prot: 14,36g | Karb: 82,86g.
Kahvaltı: Auchan Gressins au Romarin, Bûche de Noël. Öğle Yemeği: Potimarron, Porridge. Akşam Yemeği: Galette de Maïs, Potimarron, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Aldi Mousse à la Crème de Marrons, Gerblé Biscuit Son d'avoine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|