02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 58,09g | Karb: 137,26g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Café, Maçã. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Tomates. Akşam Yemeği: Estrela Biscoito Maria. Aperatifler/Diğer: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café, Vitarella Cream Cracker Integral. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|