02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 57,65g | Prot: 137,52g | Karb: 186,38g.
Kahvaltı: Keunecke Carnito Tomatensoße mit Gebratener Jagdwurst , Nudeln (Gekocht). Öğle Yemeği: Nordsee Matjes-Baguette. Akşam Yemeği: Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Reis (Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|