02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 52,79g | Prot: 39,58g | Karb: 203,65g.
Kahvaltı: Lait d'Amandes Sucrées, Kellogg's Special K Whole Blueberries. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Pacanes , Bleuets (Sucrés, Congelés), Fraises, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Prana Chia Whole Black, Lait d'Amandes Sucrées, Banane. Akşam Yemeği: Hello Fresh Tuscan Sausage Linguine. Aperatifler/Diğer: Quebon Crème à Café 10%, Café Régulier, Quebon Crème à Café 10%, Café Régulier, Café Régulier, Quebon Crème à Café 10%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|