|
С Новым Годом, друзья! ❤️ Кто в режиме? или пока еще в загуле?)
|
1424 kcal
|
Yağ: 79,31g | Prot: 68,59g | Karb: 70,35g.
Kahvaltı: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Protein Rex Chocolate Brownie, Красная Икра Красная Икра, Окей Хлеб с Семенами Чиа , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Житница Здоровья Семена Льна. Öğle Yemeği: Магнит Мандарины, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Snaq Fabriq Coco Chocolate . Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Snaq Fabriq Coco White Choco, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бочкари Кола Зеро Нк, Магнит Банан, Чай. devamı için...
|
|
 Yorumlar
09 Oca 23 üye tarafından: india.76
|
09 Oca 23 üye tarafından: india.76
|
Тяжело входить в режим. За праздники +3 кг в виде отеков. Воскресенье был день на гречке и кефире, вода ушла (-3 кг). Всем удачи в достижении поставленных целей!
09 Oca 23 üye tarafından: Slender_
|
11 Oca 23 üye tarafından: india.76
|
Вернулся к весу на начало праздников !
13 Oca 23 üye tarafından: india.76
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|