15 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 45,43g | Karb: 48,94g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Полностью Обезжиренное). Öğle Yemeği: Холодец, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|