03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 79,01g | Prot: 48,31g | Karb: 114,45g.
Öğle Yemeği: Pisang Mas, Bakwan, Ubi Jalar (Manis), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|