03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 101,64g | Prot: 68,82g | Karb: 254,31g.
Kahvaltı: Колбаса Краковская, Перекресток Багет Ржаной, Кузбассхлеб Батон Новый, Молочная Сказка Йогурт со Вкусом и Ароматом Клубники. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Пирог с Капустой, Каша Рисовая на Молоке. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Семечки Жареные Соленые . devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|