03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 23,12g | Prot: 107,98g | Karb: 210,08g.
Öğle Yemeği: Gröna Ärtor, Vispgrädde, Lövbiff, Gullök, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Akşam Yemeği: Vispgrädde, Lövbiff, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Gröna Ärtor, Gullök. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|