15 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 21,53g | Prot: 115,60g | Karb: 79,92g.
Kahvaltı: Pan de Molde Multicereal sin Corteza, Té (Infusión), Tomates. Öğle Yemeği: DIA Pulpo Cocido Congelado. Akşam Yemeği: Huevo Frito, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|