02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 40,81g | Prot: 51,24g | Karb: 88,00g.
Kahvaltı: Chicken Drumstick, Nissin Gekikara Ramen Hot Carbonara. Öğle Yemeği: Nescafe Classic, Oatside Oat Milk Barista Blend. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|