03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2668 kcal
|
Yağ: 167,44g | Prot: 75,53g | Karb: 221,06g.
Kahvaltı: Marmelade, Butter, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Brokkoli, Eingelegter Hering, Kinder Riegel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika. Akşam Yemeği: Bergader Almkäse, Aldi Käse-Laugenstange, Butter, Vollkornbrot, Mühlenhof Debrecziner. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|