03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 52,71g | Prot: 56,55g | Karb: 107,00g.
Kahvaltı: Яблочное Пюре Несладкое, Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Ухтышки Растворимое Какао, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Имбирь, Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Хрен Столовый, Морковь по-Корейски, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Global Village Маслины без Косточки, Картофельный Салат, Петровский Куриное Филе Заливное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|