|
+3 кг за 3 дня😂ну ничего, сейчас сгоним эту водичку
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 44,74g | Prot: 42,15g | Karb: 128,37g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Додо Пицца Пицца Песто 25 см, Олейна Масло Растительное . Öğle Yemeği: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мандарины. Akşam Yemeği: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо-Пашот, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . devamı için...
|
Haftada 6,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|