03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2619 kcal
|
Yağ: 86,45g | Prot: 130,96g | Karb: 326,63g.
Kahvaltı: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Öğle Yemeği: Tonno (Project Invictus), Piselli Surgelati(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Akşam Yemeği: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Hamburger di Manzo. Aperatifler/Diğer: Wasa Fit, Il Raccolto Anacardi Naturali, Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|