15 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 56,95g | Karb: 42,67g.
Kahvaltı: Vers Geperst Sinaasappelsap, Milner Geraspte Kaas 30+, Olijfolie, Gebakken Ei. Öğle Yemeği: Appel, Gerookte Zalm. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bodybuildertim Kilo Geçmişi
|