03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 87,27g | Prot: 102,61g | Karb: 187,44g.
Kahvaltı: Бабаевский Конфеты "Трюфель "Бабаевский" Extra Truffle", Домик в деревне Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Свекла Вареная, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Апельсин , Помидоры, Шпинат, Форель, Bonfesto Рикотта Лайт, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|