julianaorvalho Günlüğü, 03 Oca 23


1619 kcal Yağ: 59,60g | Prot: 101,90g | Karb: 165,57g.   Kahvaltı: Tapioca, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Fígado, Feijão Tropeiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Brigadeiro de Colher. devamı için...

18 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Pós treino. 
03 Oca 23 üye tarafından: julianaorvalho

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


julianaorvalho Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.