dpmpntp6bm Günlüğü, 03 Oca 23


565 kcal Yağ: 27,59g | Prot: 51,92g | Karb: 27,08g.   Kahvaltı: Café, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Repolho, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo Frito sem Gordura. Akşam Yemeği: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Salada Crua, Contra-filé. Aperatifler/Diğer: Café, Italac Leite Desnatado . devamı için...
1860 kcal Egzersiz: Esteira - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dpmpntp6bm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.