|
OFF 3000 KCAL
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3054 kcal
|
Yağ: 100,74g | Prot: 200,65g | Karb: 324,05g.
Kahvaltı: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Salmone Fresco, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|