04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3061 kcal
|
Yağ: 106,52g | Prot: 106,20g | Karb: 421,90g.
Kahvaltı: Banana, Stovit Powidła Śliwkowe, Biedronka Ogórek Gruntowy , Saint Eloi Marchew Kostka, Kaufland Pomidor, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Lidl Bułka Pszenna. Öğle Yemeği: Egg Yolk , Kraina Wędlin Chorwacki Boczek Pancetta, Italiamo Pecorino Romano DOP, Dry Spaghetti . Akşam Yemeği: Dinner Rolls . Aperatifler/Diğer: Cukiernia Lidla Piernik, Apple. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|